カウンセリング＆コーチング
心の器が満杯になると、しんどくて身動きが取れなくなります。
話することで重い荷物をおろしませんか？
空高く飛ぶ鳥のように俯瞰の視点で、今の自分の状態を一緒に見てみましょう。
もしかしたら、抱えなくてもいい荷物かもしれません。
心の器が軽くなったら、足取りも軽くなります。
もし抱えておきたいものであれば、器を広げていきましょう。
器が広がったら、抱えてもこぼれ落ちません。
ここまでがカウンセリングの領域です。
次に行き先を明確にしましょう。
ここからはコーチングの領域です。
カーナビも、目的地を明確に入力することで道案内が始まります。
あなたが本当にしたいことは何ですか？
あなたが本当に望むシアワセはどんなカタチでしょう？
あなたの中に答えがあることを信じているので
アドバイスも誘導もいたしません。
そっと隣で伴走します。
あなたのお話、聴かせてください。
下記の相談メニューから、ご自身が話しやすいスタイルをお選びくださいね。
◯こんな方にオススメ↓
・話を直に聴いてもらいたい
↓
♪1人で抱え込む時間が短くて済みます。
・頭の中がこんがらかっている
↓
♪話していくうちに整理されていきます。
・イライラがとまらない
・落ち込みが激しい
・泣きたい
↓
♪どんな状態でも、そのまんま、ありのままを受けとめます。
・モカと話してみたい
↓
♪昭和ギャグ満載でクスッと笑えます。
（苦笑かもしれない…メンゴ）
・大人の家庭教師
↓
♪日常のちょっとした困ったを解決したいよろず相談（私の出来ること：日々の料理のコツ、卵不使用料理&スイーツ、スマホでの写真の撮り方、スマホ操作、SNS、スマホ、パソコン、zoom、Instagram、ブログの立ち上げ方、アカウントの作り方など、プロに頼むには敷居が高いけど、ほんの少し手助けして欲しい…という時にも私をご活用ください）
◯カウンセリング経験事案↓
子育て、産前産後の不安、イライラ、子どもを愛せない、ママ友、友人、職場の人間関係、ご近所、夫婦、パートナーシップ、DV、恋愛、不倫 、妊娠、不妊、セックスレス、中絶、毒親、アダルトチルドレン、実家、嫁姑、義実家、仕事、将来、キャリア、夢を叶える
〇2018年夏～2022年12月 813回（委託業務含む）
2023年1月～9月現在 444回（委託業務含む）
通算1257回
(2011～2017年のボランティア期間を除く)
◯下記の方法がお選びいただけます。
音声通話のみ
お顔を見ながらのビデオ通話(WEB会議室ZOOM使用)
チャット
◯使うツール
zoom（パソコンかスマホ、Wi-Fi環境推奨。こちらから送るURLをクリックするだけで通話可能です）
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